Сравнить продукты Остро-кислый суп и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4538.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4190.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5085.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +681.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +802.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.22г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.507mg | 26.29mg | 161% |
| Витамин E | 0.39mg | 18.09mg | 118% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 1.33mg | 100% |
| Белки | 2.58g | 23.29g | 41% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.5mg | 34% |
| Клетчатка | 0.5g | 4.5g | 16% |
| Железо | 0.64mg | 1.7mg | 13% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Цинк | 0.22mg | 1mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 5% | |
| Калорийность | 39kcal | 117kcal | 4% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Марганец | 0.085mg | 4% | |
| Медь | 0.026mg | 3% | |
| Фосфор | 32mg | 56mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.8g | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Калий | 55mg | 105mg | 1% |
| Магний | 9mg | 3mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 4.35g | 7.3g | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Жиры | 1.21g | 1.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 2.8g | N/A |
| Кальций | 19mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.42g | 0.2g | N/A |
| Натрий | 376mg | 371mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.3g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% | |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
99%
Итоговая оценка минералов
13%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.071g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах