Сравнить продукты Остро-кислый суп и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-64.9%
Содержит
больше
Марганец
+112.5%
Содержит
больше
Кальций
+210.5%
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+775%
Содержит
больше
Калий
+376.4%
Содержит
больше
Цинк
+3363.6%
Содержит
больше
Медь
+4446.2%
Содержит
больше
Селен
+9900%
Содержит
меньше
Натрий
-64.9%
Содержит
больше
Марганец
+112.5%
Содержит
больше
Кальций
+210.5%
Содержит
больше
Железо
+18.8%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+775%
Содержит
больше
Калий
+376.4%
Содержит
больше
Цинк
+3363.6%
Содержит
больше
Медь
+4446.2%
Содержит
больше
Селен
+9900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+17.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+537.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+11400%
Содержит
больше
Витамин A
+17.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+537.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+11400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+16.9%
Содержит
больше
Белки
+650%
Содержит
больше
Жиры
+27.3%
Содержит
больше
Другое
+28.9%
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+16.9%
Содержит
больше
Белки
+650%
Содержит
больше
Жиры
+27.3%
Содержит
больше
Другое
+28.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.3%
Насыщенные жиры:
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
0.311 г
Насыщенные жиры:
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.536 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.85g | 0g |
|
|
| Белки | 2.58g | 19.35g |
|
| Жиры | 1.21g | 1.54g |
|
| Углеводы | 4.35g | 0g |
|
| Калорийность | 39kcal | 97kcal |
|
| Крахмал | 2.43g |
|
|
| Сахар | 0.42g |
|
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Кальций | 19mg | 59mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.76mg |
|
| Магний | 9mg | 63mg |
|
| Фосфор | 32mg | 280mg |
|
| Калий | 55mg | 262mg |
|
| Натрий | 376mg | 1072mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 7.62mg |
|
| Медь | 0.026mg | 1.182mg |
|
| Марганец | 0.085mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0.4µg | 40µg |
|
| Витамин A | 34IU | 29IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 9µg | |
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 7.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.507mg | 1.34mg |
|
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.18mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 11.5µg |
|
| Холин | 39.9mg |
|
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.019mg | 0.269mg |
|
| Треонин | 0.111mg | 0.783mg |
|
| Изолейцин | 0.08mg | 0.938mg |
|
| Лейцин | 0.151mg | 1.536mg |
|
| Лизин | 153mg | 1.684mg |
|
| Метионин | 0.039mg | 0.545mg |
|
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.817mg |
|
| Валин | 0.092mg | 0.91mg |
|
| Гистидин | 0.058mg | 0.393mg |
|
| Холестерин | 21mg | 53mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.133g |
|
| 0g | 0.118g |
|
|
| 0g | 0.295g |
|
|
| 0g | 0.031g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.536g |
|
| 0.273g |
|
||
| 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
125%
Итоговая оценка минералов
13%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 696mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Остро-кислый суп дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.096g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах