Сравнить продукты Остро-кислый суп и Моллюск
Сравнить
Значительные различия между продуктами остро-кислый суп и моллюск
- Моллюск по количеству витамина B12, селена, меди, фосфора, марганца, витамина B2, железа, витамина C и цинка богаче чем остро-кислый суп.
- Моллюск покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 4116% выше, чем остро-кислый суп.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, hot and sour, Chinese restaurant и Mollusks, clam, mixed species, cooked, moist heat.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1041.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2546.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1140.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +956.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1076.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +15900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1274.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +98790% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.1µg | 98.89µg | 4116% |
| Селен | 0.4µg | 64µg | 116% |
| Медь | 0.026mg | 0.688mg | 74% |
| Белки | 2.58g | 25.55g | 46% |
| Фосфор | 32mg | 338mg | 44% |
| Марганец | 0.085mg | 1mg | 40% |
| Натрий | 376mg | 1202mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.426mg | 30% |
| Железо | 0.64mg | 2.81mg | 27% |
| Витамин C | 0mg | 22.1mg | 25% |
| Цинк | 0.22mg | 2.73mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 3.354mg | 18% |
| Витамин A | 9µg | 171µg | 18% |
| Калий | 55mg | 628mg | 17% |
| Холестерин | 21mg | 67mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.15mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.68mg | 9% |
| Кальций | 19mg | 92mg | 7% |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Лизин | 153mg | 1.909mg | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 29µg | 5% |
| Калорийность | 39kcal | 148kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.552g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Жиры | 1.21g | 1.95g | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Углеводы | 4.35g | 5.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 0.42g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.188g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.111mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 1.798mg | 0% |
| Метионин | 0.039mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.092mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.058mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +890.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.5% |
