Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +666.7%
Содержит больше КальцийКальций +789.5%
Содержит больше КалийКалий +680%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.6%
Содержит больше МедьМедь +334.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +232.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2311.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1397.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +435.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +252.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2254.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0mg 426mg 473%
Клетчатка 0.5g 24.1g 94%
Марганец 0.085mg 1.02mg 41%
Витамин E 0.39mg 5.84mg 36%
Витамин A 9µg 217µg 23%
Витамин K 1.1µg 25.9µg 21%
Натрий 376mg 4mg 16%
Кальций 19mg 169mg 15%
Магний 9mg 69mg 14%
Витамин B5 0.227mg 0.8mg 11%
Углеводы 4.35g 38.22g 11%
Калий 55mg 429mg 11%
Витамин B2 0.031mg 0.166mg 10%
Медь 0.026mg 0.113mg 10%
Холестерин 21mg 7%
Лизин 153mg 7%
Калорийность 39kcal 162kcal 6%
Холин 39.9mg 12mg 5%
Железо 0.64mg 1.06mg 5%
Витамин B3 0.507mg 1.3mg 5%
Витамин B12 0.1µg 4%
Фосфор 32mg 61mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 2%
Белки 2.58g 1.6g 2%
Насыщенные жиры 0.229g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 1%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Фруктоза 0g 1.16g 1%
Витамин B1 0.026mg 0.016mg 1%
Витамин B6 0.064mg 0.076mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин D 5IU 1%
Селен 0.4µg 1%
Жиры 1.21g 0.34g 1%
Чистые углеводы 3.85g 14.12g N/A
Сахар 0.42g 2.58g N/A
Цинк 0.22mg 0.25mg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +61.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +255.9%
Содержит больше ВодаВода +54.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +778.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.18г

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
3% 52% 45%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.07 г
Глюкоза: 1.34 г
Фруктоза: 1.16 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +471.4%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4366.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.