Сравнить продукты Остро-кислый суп и Солонина
Сравнить
Чем отличаются продукты остро-кислый суп и солонина?
- Солонина превосходит остро-кислый суп по содержанию витамина B12, селена, цинка, витамина B3, железа, меди и фосфора.
- Солонина покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 64% больше, чем остро-кислый суп.
Soup, hot and sour, Chinese restaurant и Beef, cured, corned beef, brisket, cooked были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +286.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +492.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1981.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +8100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +448.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +497.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +259.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1530% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.1µg | 1.63µg | 64% |
| Селен | 0.4µg | 32.8µg | 59% |
| Цинк | 0.22mg | 4.58mg | 40% |
| Белки | 2.58g | 18.17g | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 6.34g | 28% |
| Жиры | 1.21g | 18.98g | 27% |
| Натрий | 376mg | 973mg | 26% |
| Холестерин | 21mg | 98mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 9.22g | 22% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 3.03mg | 16% |
| Железо | 0.64mg | 1.86mg | 15% |
| Медь | 0.026mg | 0.154mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.23mg | 13% |
| Фосфор | 32mg | 125mg | 13% |
| Калорийность | 39kcal | 251kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.17mg | 11% |
| Лизин | 153mg | 1.536mg | 7% |
| Холин | 39.9mg | 69.2mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.42mg | 4% |
| Калий | 55mg | 145mg | 3% |
| Марганец | 0.085mg | 0.022mg | 3% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.16mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.67g | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Магний | 9mg | 12mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Кальций | 19mg | 8mg | 1% |
| Углеводы | 4.35g | 0.47g | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 0.47g | N/A |
| Витамин D | 5IU | 4IU | 0% |
| Сахар | 0.42g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин K | 1.1µg | 1.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.111mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 1.445mg | 0% |
| Метионин | 0.039mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.092mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.058mg | 0.58mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +825.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +604.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1468.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3101.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.4% |
