Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1677.8%
Содержит больше КальцийКальций +2031.6%
Содержит больше КалийКалий +1007.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2626.6%
Содержит больше МедьМедь +2034.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +722.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +231.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1922.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2544.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1419.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +259.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +443.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +462.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Тимьян DV% diff.
Железо 0.64mg 17.45mg 210%
Витамин C 0mg 160.1mg 178%
Марганец 0.085mg 1.719mg 71%
Медь 0.026mg 0.555mg 59%
Клетчатка 0.5g 14g 54%
Кальций 19mg 405mg 39%
Магний 9mg 160mg 36%
Витамин B2 0.031mg 0.471mg 34%
Витамин A 9µg 238µg 25%
Витамин B6 0.064mg 0.348mg 22%
Натрий 376mg 9mg 16%
Калий 55mg 609mg 16%
Цинк 0.22mg 1.81mg 14%
Фосфор 32mg 106mg 11%
Витамин B9 8µg 45µg 9%
Витамин B3 0.507mg 1.824mg 8%
Лизин 153mg 0.126mg 7%
Углеводы 4.35g 24.45g 7%
Холин 39.9mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Белки 2.58g 5.56g 6%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Витамин B5 0.227mg 0.409mg 4%
Витамин E 0.39mg 3%
Калорийность 39kcal 101kcal 3%
Витамин B1 0.026mg 0.048mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0.081g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.532g 1%
Насыщенные жиры 0.229g 0.467g 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Жиры 1.21g 1.68g 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.85g 10.45g N/A
Сахар 0.42g N/A
Триптофан 0.019mg 0.114mg 0%
Треонин 0.111mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.151mg 0.262mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +39.2%
Содержит больше БелкиБелки +115.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +462.1%
Содержит больше ДругоеДругое +164.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +255.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.