Сравнить продукты Остро-кислый суп и тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +221.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +550.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +511.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +1325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +423.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.5g | 5.5g | 20% |
| Железо | 0.64mg | 1.99mg | 17% |
| Медь | 0.026mg | 0.159mg | 15% |
| Фосфор | 32mg | 109mg | 11% |
| Селен | 0.4µg | 5.7µg | 10% |
| Витамин B9 | 8µg | 48µg | 10% |
| Калий | 55mg | 358mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.136mg | 9% |
| Магний | 9mg | 43mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 1.948g | 8% |
| Марганец | 0.085mg | 0.255mg | 7% |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Лизин | 153mg | 0.379mg | 7% |
| Калорийность | 39kcal | 155kcal | 6% |
| Белки | 2.58g | 5.54g | 6% |
| Жиры | 1.21g | 5.15g | 6% |
| Углеводы | 4.35g | 21.63g | 6% |
| Холестерин | 21mg | 5mg | 5% |
| Цинк | 0.22mg | 0.73mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 2.133g | 5% |
| Кальций | 19mg | 61mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.74g | 3% |
| Натрий | 376mg | 422mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин D | 5 IU | 0 IU | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.408mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.155mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.85g | 16.13g | N/A |
| Сахар | 0.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.019mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.111mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.428mg | 0% |
| Метионин | 0.039mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.092mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.058mg | 0.153mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +39.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +325.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +397.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +640.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.9% |
