Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.1%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +268.4%
Содержит больше КалийКалий +150.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +759.4%
Содержит больше МедьМедь +1438.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +318.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +525%
Содержит больше МарганецМарганец +41.2%
Содержит больше СеленСелен +10900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11022.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +238.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +864.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +395.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +428.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +9300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.1µg 9.4µg 388%
Витамин A 9µg 1001µg 110%
Селен 0.4µg 44µg 79%
Жиры 1.21g 43.84g 66%
Насыщенные жиры 0.229g 14.45g 65%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 25.61g 63%
Железо 0.64mg 5.5mg 61%
Холестерин 21mg 150mg 43%
Медь 0.026mg 0.4mg 42%
Фосфор 32mg 200mg 24%
Витамин B2 0.031mg 0.299mg 21%
Калорийность 39kcal 462kcal 21%
Витамин B5 0.227mg 1.2mg 19%
Белки 2.58g 11.4g 18%
Натрий 376mg 697mg 14%
Витамин B3 0.507mg 2.51mg 13%
Витамин B9 8µg 60µg 13%
Холин 39.9mg 7%
Лизин 153mg 0.863mg 7%
Цинк 0.22mg 0.92mg 6%
Кальций 19mg 70mg 5%
Витамин B1 0.026mg 0.088mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.84g 4%
Витамин E 0.39mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Калий 55mg 138mg 2%
Марганец 0.085mg 0.12mg 2%
Витамин D 5IU 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Чистые углеводы 3.85g 4.67g N/A
Углеводы 4.35g 4.67g 0%
Сахар 0.42g N/A
Витамин B6 0.064mg 0.06mg 0%
Триптофан 0.019mg 0.161mg 0%
Треонин 0.111mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.151mg 1.029mg 0%
Метионин 0.039mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.567mg 0%
Валин 0.092mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.303mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше ВодаВода +144.7%
Содержит больше БелкиБелки +341.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3523.1%
Содержит больше ДругоеДругое +152.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~4.67g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8792.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +170.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.