Остро-кислый суп или фэнлису - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами остро-кислый суп и фэнлису
- Остро-кислый суп содержит меньше калорий, чем фэнлису. Остро-кислый суп содержит 39 калорий, в то время как фэнлису содержит 319 калорий.
- Фэнлису по количеству витамина B1, селена, марганца, железа, кальция, витамина B2, фосфора и меди богаче чем остро-кислый суп.
- Фэнлису покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 12748% выше, чем остро-кислый суп.
- Остро-кислый суп содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, hot and sour, Chinese restaurant и Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +531.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +588.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588361.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +403.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.026mg | 153mg | 12748% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 3.282g | 20% |
| Жиры | 1.21g | 12.1g | 17% |
| Селен | 0.4µg | 9.4µg | 16% |
| Углеводы | 4.35g | 50.5g | 15% |
| Калорийность | 39kcal | 319kcal | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 5.194g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 2.915g | 12% |
| Марганец | 0.085mg | 0.35mg | 12% |
| Железо | 0.64mg | 1.48mg | 11% |
| Кальций | 19mg | 120mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.156mg | 10% |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Лизин | 153mg | 0.143mg | 7% |
| Медь | 0.026mg | 0.087mg | 7% |
| Фосфор | 32mg | 82mg | 7% |
| Витамин A | 9µg | 62µg | 6% |
| Витамин B9 | 8µg | 26µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 1.19mg | 4% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Натрий | 376mg | 319mg | 2% |
| Белки | 2.58g | 3.5g | 2% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.034mg | 2% |
| Калий | 55mg | 112mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Цинк | 0.22mg | 0.31mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.08µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Клетчатка | 0.5g | 0.8g | 1% |
| Магний | 9mg | 13mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.202mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 49.7g | N/A |
| Холестерин | 21mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.019mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.111mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.039mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.092mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.058mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +180.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1060.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1703.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +955.3% |
