Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Шербет

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.1%
Содержит больше МарганецМарганец +672.7%
Содержит больше КальцийКальций +184.2%
Содержит больше КалийКалий +74.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.8%
Содержит больше СеленСелен +275%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.028mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +704.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +178.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +418.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +212.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.027mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.224mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Шербет DV% diff.
Натрий 376mg 46mg 14%
Углеводы 4.35g 30.4g 9%
Лизин 153mg 7%
Холестерин 21mg 1mg 7%
Холин 39.9mg 7.7mg 6%
Железо 0.64mg 0.14mg 6%
Калорийность 39kcal 144kcal 5%
Витамин B2 0.031mg 0.097mg 5%
Кальций 19mg 54mg 4%
Насыщенные жиры 0.229g 1.16g 4%
Витамин B6 0.064mg 0.023mg 3%
Витамин B3 0.507mg 0.063mg 3%
Клетчатка 0.5g 1.3g 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Белки 2.58g 1.1g 3%
Марганец 0.085mg 0.011mg 3%
Витамин E 0.39mg 0.01mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.08g 2%
Селен 0.4µg 1.5µg 2%
Цинк 0.22mg 0.48mg 2%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0.53g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Жиры 1.21g 2g 1%
Калий 55mg 96mg 1%
Витамин B12 0.1µg 0.13µg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Фосфор 32mg 40mg 1%
Чистые углеводы 3.85g 29.1g N/A
Магний 9mg 8mg 0%
Сахар 0.42g 24.32g N/A
Медь 0.026mg 0.028mg 0%
Витамин A 9µg 12µg 0%
Витамин B1 0.026mg 0.027mg 0%
Витамин B5 0.227mg 0.224mg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +134.5%
Содержит больше ВодаВода +37.1%
Содержит больше ДругоеДругое +202.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +65.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +598.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +288.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +84%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.