Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Арахисовая паста

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Арахисовая паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 15% 49% 65% 141% 68% 144% 2.2% 217% 22%
Содержит больше МагнийМагний +3260%
Содержит больше КальцийКальций +512.5%
Содержит больше КалийКалий +287.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +262.5%
Содержит больше МедьМедь +1407.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2181.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +2945.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3298%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 182% 0% 38% 44% 246% 68% 102% 0% 0.75% 65% 34%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7483.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +134.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5062.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +933.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Арахисовая паста DV% diff.
Натрий 2643mg 17mg 114%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 12.535g 82%
Витамин B3 0.254mg 13.112mg 80%
Жиры 0.37g 51.36g 78%
Марганец 0.049mg 1.665mg 70%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 25.941g 65%
Витамин E 0.12mg 9.1mg 60%
Насыщенные жиры 0.052g 10.325g 47%
Фосфор 11mg 335mg 46%
Медь 0.028mg 0.422mg 44%
Белки 0.51g 22.21g 43%
Магний 5mg 168mg 39%
Калорийность 11kcal 598kcal 29%
Витамин B6 0.157mg 0.441mg 22%
Цинк 0.11mg 2.51mg 22%
Витамин B5 0.11mg 1.137mg 21%
Витамин B9 6µg 87µg 20%
Клетчатка 0.3g 5g 19%
Железо 0.48mg 1.74mg 16%
Калий 144mg 558mg 12%
Холин 63mg 11%
Витамин B1 0.036mg 0.15mg 10%
Витамин B2 0.082mg 0.192mg 8%
Селен 0µg 4.1µg 7%
Углеводы 1.75g 22.31g 7%
Кальций 8mg 49mg 4%
Витамин K 2.4µg 0.3µg 2%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Крахмал 3.56g 1%
Чистые углеводы 1.45g 17.31g N/A
Сахар 1.26g 10.49g N/A
Транс-жиры 0.075g N/A
Триптофан 0.007mg 0.231mg 0%
Треонин 0.019mg 0.525mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.616mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.546mg 0%
Лизин 0.023mg 0.681mg 0%
Метионин 0.006mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 1.202mg 0%
Валин 0.022mg 0.782mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.557mg 0%
Фруктоза 0.12g 0%
0.027g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 12.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
22% 51% 22% 3%
Белки: 22.21 г
Жиры: 51.36 г
Углеводы: 22.31 г
Вода: 1.23 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше ВодаВода +7215.4%
Содержит больше ДругоеДругое +155.7%
Содержит больше БелкиБелки +4254.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +13781.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1174.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
21% 53% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.325 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.941 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.535 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86370%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6295.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Арахисовая паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.