Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МедьМедь +47.4%
Содержит больше МарганецМарганец +44.1%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +2200%
Содержит больше ЦинкЦинк +2063.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1609.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2075%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +94.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +534.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +527.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +49.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +983.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Бри (сыр) DV% diff.
Натрий 2643mg 629mg 88%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Насыщенные жиры 0.052g 17.41g 79%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Жиры 0.37g 27.68g 42%
Белки 0.51g 20.75g 40%
Витамин B2 0.082mg 0.52mg 34%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Селен 0µg 14.5µg 26%
Фосфор 11mg 188mg 25%
Цинк 0.11mg 2.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 8.013g 20%
Кальций 8mg 184mg 18%
Витамин A 8µg 174µg 18%
Калорийность 11kcal 334kcal 16%
Витамин B9 6µg 65µg 15%
Витамин B5 0.11mg 0.69mg 12%
Витамин B6 0.157mg 0.235mg 6%
Магний 5mg 20mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.826g 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B1 0.036mg 0.07mg 3%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Медь 0.028mg 0.019mg 1%
Витамин B3 0.254mg 0.38mg 1%
Марганец 0.049mg 0.034mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.24mg 1%
Углеводы 1.75g 0.45g 0%
Чистые углеводы 1.45g 0.45g N/A
Калий 144mg 152mg 0%
Железо 0.48mg 0.5mg 0%
Сахар 1.26g 0.45g N/A
Витамин K 2.4µg 2.3µg 0%
Триптофан 0.007mg 0.322mg 0%
Треонин 0.019mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.017mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.929mg 0%
Лизин 0.023mg 1.851mg 0%
Метионин 0.006mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 1.158mg 0%
Валин 0.022mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +288.9%
Содержит больше ВодаВода +85.8%
Содержит больше ДругоеДругое +173.7%
Содержит больше БелкиБелки +3968.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +7381.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26610%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +321.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.