Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше МагнийМагний +1020%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +131.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +402.1%
Содержит больше МедьМедь +614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1045.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1772.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1840.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1562.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7263.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +197.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1377.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +162.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +93%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.036mg 2.651mg 218%
Натрий 2643mg 569mg 90%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Витамин C 74.8mg 4.5mg 78%
Селен 0µg 22.6µg 41%
Марганец 0.049mg 0.951mg 39%
Витамин B9 6µg 124µg 30%
Белки 0.51g 15.7g 30%
Фосфор 11mg 206mg 28%
Железо 0.48mg 2.41mg 24%
Витамин B3 0.254mg 3.753mg 22%
Медь 0.028mg 0.2mg 19%
Клетчатка 0.3g 4.9g 18%
Кальций 8mg 136mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 2.023g 12%
Магний 5mg 56mg 12%
Витамин B2 0.082mg 0.244mg 12%
Витамин B6 0.157mg 0.303mg 11%
Цинк 0.11mg 1.26mg 10%
Жиры 0.37g 6.3g 9%
Калорийность 11kcal 177kcal 8%
Насыщенные жиры 0.052g 1.44g 6%
Калий 144mg 333mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 1.778g 4%
Витамин B5 0.11mg 0.289mg 4%
Углеводы 1.75g 14.27g 4%
Холин 19.4mg 4%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Витамин K 2.4µg 4.2µg 2%
Витамин E 0.12mg 0.23mg 1%
Витамин A 8µg 1µg 1%
Чистые углеводы 1.45g 9.37g N/A
Сахар 1.26g 1.07g N/A
Триптофан 0.007mg 0.162mg 0%
Треонин 0.019mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.399mg 0%
Лизин 0.023mg 1.004mg 0%
Метионин 0.006mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.885mg 0%
Валин 0.022mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ВодаВода +47%
Содержит больше ДругоеДругое +193.3%
Содержит больше БелкиБелки +2978.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1602.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +715.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5826.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +932.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.