Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше МагнийМагний +2940%
Содержит больше КальцийКальций +1750%
Содержит больше КалийКалий +1298.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1525%
Содержит больше МедьМедь +1232.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2154.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2563.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3981.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25912.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24758.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +811.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1020.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3325.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1460.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3245.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~76.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 8µg 2081µg 230%
Витамин E 0.12mg 29.83mg 198%
Витамин B6 0.157mg 2.45mg 176%
Натрий 2643mg 30mg 114%
Клетчатка 0.3g 27.2g 108%
Железо 0.48mg 7.8mg 92%
Марганец 0.049mg 2mg 85%
Витамин K 2.4µg 80.3µg 65%
Витамин B2 0.082mg 0.919mg 64%
Калий 144mg 2014mg 55%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 8.37g 54%
Витамин B3 0.254mg 8.701mg 53%
Фосфор 11mg 293mg 40%
Медь 0.028mg 0.373mg 38%
Магний 5mg 152mg 35%
Жиры 0.37g 17.27g 26%
Витамин B9 6µg 106µg 25%
Витамин B1 0.036mg 0.328mg 24%
Белки 0.51g 12.01g 23%
Цинк 0.11mg 2.48mg 22%
Углеводы 1.75g 56.63g 18%
Селен 0µg 8.8µg 16%
Насыщенные жиры 0.052g 3.26g 15%
Калорийность 11kcal 318kcal 15%
Кальций 8mg 148mg 14%
Холин 51.5mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 2.75g 7%
Витамин B5 0.11mg 2%
Витамин C 74.8mg 76.4mg 2%
Чистые углеводы 1.45g 29.43g N/A
Сахар 1.26g 10.34g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше ВодаВода +1017.8%
Содержит больше ДругоеДругое +22.4%
Содержит больше БелкиБелки +2254.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4567.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3136%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9066.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4170.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.