Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше МагнийМагний +1240%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +785.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +239.6%
Содержит больше МедьМедь +992.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +890.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +798%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +140.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7491.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +363.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1406.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +265.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +320.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +820.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Картофельные чипсы DV% diff.
Натрий 2643mg 8mg 115%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 12.17g 80%
Витамин E 0.12mg 9.11mg 60%
Жиры 0.37g 34.6g 53%
Насыщенные жиры 0.052g 10.96g 50%
Витамин C 74.8mg 31.1mg 49%
Витамин B6 0.157mg 0.66mg 39%
Калий 144mg 1275mg 33%
Медь 0.028mg 0.306mg 31%
Калорийность 11kcal 536kcal 26%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 9.84g 25%
Фосфор 11mg 165mg 22%
Витамин B3 0.254mg 3.827mg 22%
Гистидин 0.01mg 153mg 22%
Клетчатка 0.3g 4.8g 18%
Углеводы 1.75g 52.9g 17%
Марганец 0.049mg 0.44mg 17%
Витамин K 2.4µg 22.1µg 16%
Магний 5mg 67mg 15%
Селен 0µg 8.1µg 15%
Железо 0.48mg 1.63mg 14%
Белки 0.51g 7g 13%
Витамин B1 0.036mg 0.167mg 11%
Витамин B9 6µg 45µg 10%
Цинк 0.11mg 1.09mg 9%
Витамин B2 0.082mg 0.197mg 9%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B5 0.11mg 0.402mg 6%
Кальций 8mg 24mg 2%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Чистые углеводы 1.45g 48.1g N/A
Сахар 1.26g 0.22g N/A
Триптофан 0.007mg 0.108mg 0%
Треонин 0.019mg 0.253mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.283mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.419mg 0%
Лизин 0.023mg 0.424mg 0%
Метионин 0.006mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.31mg 0%
Валин 0.022mg 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +4635.8%
Содержит больше ДругоеДругое +105.3%
Содержит больше БелкиБелки +1272.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +9251.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2922.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6109.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.