Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Острый соус
  5. Сравнить
  6. Острый соус vs. Кастард

Сравнить продукты Острый соус и Кастард

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.2%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КальцийКальций +1637.5%
Содержит больше КалийКалий +43.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +363.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1081.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +74700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +145.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +168.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +535.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Кастард DV% diff.
Натрий 2643mg 84mg 111%
Витамин C 74.8mg 0.1mg 83%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Фосфор 11mg 130mg 17%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Кальций 8mg 139mg 13%
Витамин B5 0.11mg 0.699mg 12%
Селен 0µg 6µg 11%
Витамин B2 0.082mg 0.22mg 11%
Насыщенные жиры 0.052g 2.032g 9%
Витамин B6 0.157mg 0.064mg 7%
Белки 0.51g 3.99g 7%
Витамин D 1.2µg 6%
Калорийность 11kcal 122kcal 6%
Витамин D 47IU 6%
Жиры 0.37g 4g 6%
Витамин A 8µg 52µg 5%
Углеводы 1.75g 17.6g 5%
Цинк 0.11mg 0.51mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 1.127g 3%
Магний 5mg 16mg 3%
Холин 11.8mg 2%
Витамин K 2.4µg 0.2µg 2%
Калий 144mg 207mg 2%
Марганец 0.049mg 0.007mg 2%
Железо 0.48mg 0.34mg 2%
Витамин B1 0.036mg 0.061mg 2%
Витамин B3 0.254mg 0.132mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.312g 1%
Витамин B9 6µg 9µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 1.45g 17.6g N/A
Сахар 1.26g 4.82g N/A
Медь 0.028mg 0.03mg 0%
Витамин E 0.12mg 0.06mg 0%
Триптофан 0.007mg 0.082mg 0%
Треонин 0.019mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.207mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.337mg 0%
Лизин 0.023mg 0.214mg 0%
Метионин 0.006mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.173mg 0%
Валин 0.022mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше ВодаВода +22.5%
Содержит больше ДругоеДругое +669.8%
Содержит больше БелкиБелки +682.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +981.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +905.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3656.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +59.2%

Другие также сравнивают

Острый соус
Острый соус vs Соус барбекю
Соус барбекю
Острый соус
Острый соус vs Бешамель
Бешамель
Острый соус
Острый соус vs Рыбный соус
Рыбный соус
Кастард
Кастард vs Мусс
Мусс
Кастард
Кастард vs Пудинг
Пудинг
Кастард
Кастард vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.