Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.2%
Содержит больше МагнийМагний +640%
Содержит больше КальцийКальций +1462.5%
Содержит больше КалийКалий +60.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.3%
Содержит больше МедьМедь +685.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1127.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +104.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +685%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +183.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +481.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +116.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Кит Кат DV% diff.
Натрий 2643mg 54mg 113%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Насыщенные жиры 0.052g 17.953g 81%
Жиры 0.37g 25.99g 39%
Калорийность 11kcal 518kcal 25%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Углеводы 1.75g 64.59g 21%
Медь 0.028mg 0.22mg 21%
Фосфор 11mg 135mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 5.844g 15%
Кальций 8mg 125mg 12%
Белки 0.51g 6.51g 12%
Витамин B6 0.157mg 0.02mg 11%
Витамин B5 0.11mg 0.64mg 11%
Витамин B2 0.082mg 0.21mg 10%
Селен 0µg 5µg 9%
Магний 5mg 37mg 8%
Железо 0.48mg 1mg 7%
Витамин B1 0.036mg 0.117mg 7%
Холин 31mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.895g 5%
Кофеин 14mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Клетчатка 0.3g 1g 3%
Калий 144mg 231mg 3%
Витамин B3 0.254mg 0.5mg 2%
Марганец 0.049mg 0.1mg 2%
Витамин K 2.4µg 5.2µg 2%
Витамин B9 6µg 14µg 2%
Витамин A 8µg 24µg 2%
Витамин E 0.12mg 0.34mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 63.59g N/A
Сахар 1.26g 48.68g N/A
Цинк 0.11mg 0.09mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.007mg 0.09mg 0%
Треонин 0.019mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.52mg 0%
Лизин 0.023mg 0.28mg 0%
Метионин 0.006mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.27mg 0%
Валин 0.022mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +5420.2%
Содержит больше ДругоеДругое +477.3%
Содержит больше БелкиБелки +1176.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +6924.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3590.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19380%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +356.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.