Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Острый соус
  5. Сравнить
  6. Острый соус vs. Майонез

Сравнить продукты Острый соус и Майонез

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +620%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.6%
Содержит больше МедьМедь +47.4%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -76%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +260%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +331.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1862.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2633.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6691.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.196g 44.69g 297%
Витамин K 2.4µg 163µg 134%
Жиры 0.37g 74.85g 115%
Натрий 2643mg 635mg 87%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Насыщенные жиры 0.052g 11.703g 53%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 16.843g 42%
Калорийность 11kcal 680kcal 33%
Витамин E 0.12mg 3.28mg 21%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Витамин B6 0.157mg 0.008mg 11%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B2 0.082mg 0.019mg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Калий 144mg 20mg 4%
Селен 0µg 2.3µg 4%
Железо 0.48mg 0.21mg 3%
Витамин B3 0.254mg 0mg 2%
Витамин B1 0.036mg 0.01mg 2%
Марганец 0.049mg 0.007mg 2%
Белки 0.51g 0.96g 1%
Витамин B5 0.11mg 0.172mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин A 8µg 16µg 1%
Фосфор 11mg 21mg 1%
Медь 0.028mg 0.019mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Магний 5mg 1mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Углеводы 1.75g 0.57g 0%
Чистые углеводы 1.45g 0.57g N/A
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 1.26g 0.57g N/A
Цинк 0.11mg 0.15mg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.007mg 0.017mg 0%
Треонин 0.019mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.095mg 0%
Лизин 0.023mg 0.072mg 0%
Метионин 0.006mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.057mg 0%
Валин 0.022mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +207%
Содержит больше ВодаВода +315.6%
Содержит больше ДругоеДругое +275.1%
Содержит больше БелкиБелки +88.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +20129.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56043.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22701%

Другие также сравнивают

Острый соус
Острый соус vs Соус барбекю
Соус барбекю
Острый соус
Острый соус vs Бешамель
Бешамель
Острый соус
Острый соус vs Рыбный соус
Рыбный соус
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.