Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Острый соус
  5. Сравнить
  6. Острый соус vs. Пикша

Сравнить продукты Острый соус и Пикша

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Пикша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.6%
Содержит больше МарганецМарганец +276.9%
Содержит больше МагнийМагний +420%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +143.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +263.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2427.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.026mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +162.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +358.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1521.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +349.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Пикша DV% diff.
Натрий 2643mg 261mg 104%
Витамин B12 0µg 2.13µg 89%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Селен 0µg 31.7µg 58%
Белки 0.51g 19.99g 39%
Фосфор 11mg 278mg 38%
Витамин B3 0.254mg 4.119mg 24%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Холин 79.6mg 14%
Витамин B6 0.157mg 0.327mg 13%
Витамин B5 0.11mg 0.494mg 8%
Калий 144mg 351mg 6%
Магний 5mg 26mg 5%
Калорийность 11kcal 90kcal 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин E 0.12mg 0.55mg 3%
Железо 0.48mg 0.21mg 3%
Цинк 0.11mg 0.4mg 3%
Витамин D 23IU 3%
Витамин K 2.4µg 0.1µg 2%
Витамин B9 6µg 13µg 2%
Марганец 0.049mg 0.013mg 2%
Витамин B2 0.082mg 0.069mg 1%
Витамин B1 0.036mg 0.023mg 1%
Витамин A 8µg 21µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Кальций 8mg 14mg 1%
Углеводы 1.75g 0g 1%
Жиры 0.37g 0.55g 0%
Чистые углеводы 1.45g 0g N/A
Сахар 1.26g 0g N/A
Медь 0.028mg 0.026mg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Насыщенные жиры 0.052g 0.111g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.074g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.204g 0%
Триптофан 0.007mg 0.26mg 0%
Треонин 0.019mg 1.015mg 0%
Изолейцин 0.017mg 1.067mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.882mg 0%
Лизин 0.023mg 2.126mg 0%
Метионин 0.006mg 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.904mg 0%
Валин 0.022mg 1.193mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.682mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.051g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.109g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +13%
Содержит больше ДругоеДругое +-3989.5%
Содержит больше БелкиБелки +3819.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
29% 19% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.111 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.074 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.204 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +146.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.204g

Другие также сравнивают

Острый соус
Острый соус vs Соус барбекю
Соус барбекю
Острый соус
Острый соус vs Бешамель
Бешамель
Острый соус
Острый соус vs Рыбный соус
Рыбный соус
Пикша
Пикша vs Палтусы сырые
Палтусы сырые
Пикша
Пикша vs Скумбрия
Скумбрия
Пикша
Пикша vs Сайра сырая
Сайра сырая

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.