Сравнить продукты Острый соус и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+157.9%
Содержит
больше
Кальций
+362.5%
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+780%
Содержит
больше
Фосфор
+2490.9%
Содержит
больше
Калий
+262.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Цинк
+854.5%
Содержит
больше
Медь
+292.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+157.9%
Содержит
больше
Кальций
+362.5%
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+780%
Содержит
больше
Фосфор
+2490.9%
Содержит
больше
Калий
+262.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Цинк
+854.5%
Содержит
больше
Медь
+292.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+170%
Содержит
больше
Витамин C
+7380%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+7284.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+340.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+524.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.038
Содержит
больше
Витамин A
+170%
Содержит
больше
Витамин C
+7380%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+7284.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+340.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+524.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.038
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+44.5%
Содержит
больше
Белки
+5431.4%
Содержит
больше
Жиры
+248.6%
Содержит
больше
Другое
+11.2%
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+44.5%
Содержит
больше
Белки
+5431.4%
Содержит
больше
Жиры
+248.6%
Содержит
больше
Другое
+11.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+710%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105.6%
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.196 г
Насыщенные жиры:
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
0.403 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+710%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.45g | 0g |
|
|
| Белки | 0.51g | 28.21g |
|
| Жиры | 0.37g | 1.29g |
|
| Углеводы | 1.75g | 0g |
|
| Калорийность | 11kcal | 132kcal |
|
| Сахар | 1.26g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 8mg | 37mg |
|
| Железо | 0.48mg | 1.6mg |
|
| Магний | 5mg | 44mg |
|
| Фосфор | 11mg | 285mg |
|
| Калий | 144mg | 522mg |
|
| Натрий | 2643mg | 47mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.019mg |
|
| Селен | 0µg | 46.8µg |
|
| Витамин A | 162IU | 60IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин C | 74.8mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.122mg |
|
| Витамин B3 | 0.254mg | 18.756mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.981mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.316mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 1.237mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 1.3mg |
|
| Лейцин | 0.027mg | 2.293mg |
|
| Лизин | 0.023mg | 2.59mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.835mg |
|
| Фенилаланин | 0.016mg | 1.101mg |
|
| Валин | 0.022mg | 1.453mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.83mg |
|
| Холестерин | 0mg | 60mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.42g |
|
| 0.237g |
|
||
| 0.091g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.243g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.403g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
78%
Итоговая оценка минералов
40%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2596mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Полосатый тунец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.368g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Острый соус дешевле (Разница - $8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах