Острый соус или сэндвич Клаб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1087.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1118.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1854.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +337.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +408.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +377.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2094.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +650.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2643mg | 630mg | 88% |
| Витамин C | 74.8mg | 4.4mg | 78% |
| Селен | 0µg | 24.8µg | 45% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 5.575mg | 33% |
| Белки | 0.51g | 17.19g | 33% |
| Фосфор | 11mg | 215mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 3.109g | 14% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.826mg | 14% |
| Жиры | 0.37g | 8.05g | 12% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.172mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 1.88g | 11% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.296mg | 11% |
| Железо | 0.48mg | 1.37mg | 11% |
| Цинк | 0.11mg | 1.34mg | 11% |
| Калорийность | 11kcal | 220kcal | 10% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Кальций | 8mg | 95mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.186mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 2.949g | 7% |
| Медь | 0.028mg | 0.089mg | 7% |
| Углеводы | 1.75g | 19.87g | 6% |
| Магний | 5mg | 32mg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 31µg | 6% |
| Витамин K | 2.4µg | 8.7µg | 5% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.2g | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин A | 8µg | 35µg | 3% |
| Марганец | 0.049mg | 2% | |
| Калий | 144mg | 226mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.45g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 1.26g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +71.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3270.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2075.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1035.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9730% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +859.2% |
