Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +540%
Содержит больше КальцийКальций +1087.5%
Содержит больше КалийКалий +56.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.4%
Содержит больше МедьМедь +217.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1118.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1854.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +337.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +408.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +377.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2094.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +650.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +88.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +262.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +416.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ВодаВода +71.3%
Содержит больше ДругоеДругое +211.8%
Содержит больше БелкиБелки +3270.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2075.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1035.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9730%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +859.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Острый соус Сэндвич Клаб
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Сэндвич Клаб DV% diff.
Натрий 2643mg 630mg 88%
Витамин C 74.8mg 4.4mg 78%
Селен 0µg 24.8µg 45%
Витамин B3 0.254mg 5.575mg 33%
Белки 0.51g 17.19g 33%
Фосфор 11mg 215mg 29%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Холестерин 0mg 46mg 15%
Насыщенные жиры 0.052g 3.109g 14%
Витамин B5 0.11mg 0.826mg 14%
Жиры 0.37g 8.05g 12%
Витамин B1 0.036mg 0.172mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 1.88g 11%
Витамин B6 0.157mg 0.296mg 11%
Железо 0.48mg 1.37mg 11%
Цинк 0.11mg 1.34mg 11%
Калорийность 11kcal 220kcal 10%
Холин 47.8mg 9%
Кальций 8mg 95mg 9%
Витамин B2 0.082mg 0.186mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 2.949g 7%
Медь 0.028mg 0.089mg 7%
Углеводы 1.75g 19.87g 6%
Магний 5mg 32mg 6%
Витамин B9 6µg 31µg 6%
Витамин K 2.4µg 8.7µg 5%
Клетчатка 0.3g 1.2g 4%
Витамин E 0.12mg 0.61mg 3%
Витамин A 8µg 35µg 3%
Марганец 0.049mg 2%
Калий 144mg 226mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Чистые углеводы 1.45g 18.67g N/A
Сахар 1.26g 4.68g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Острый соус Сэндвич Клаб
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Острый соус
37%
Сэндвич Клаб
Итоговая оценка минералов
40%
Острый соус
50%
Сэндвич Клаб

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сэндвич Клаб
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2013mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сэндвич Клаб
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.057g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.