Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Таро

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +560%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше КалийКалий +310.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.6%
Содержит больше МедьМедь +514.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +663.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +681.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1562.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228%
Содержит больше Витамин KВитамин K +140%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1883.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +163.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +136.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Таро DV% diff.
Натрий 2643mg 11mg 114%
Витамин C 74.8mg 4.5mg 78%
Медь 0.028mg 0.172mg 16%
Марганец 0.049mg 0.383mg 15%
Витамин E 0.12mg 2.38mg 15%
Клетчатка 0.3g 4.1g 15%
Калий 144mg 591mg 13%
Витамин B6 0.157mg 0.283mg 10%
Фосфор 11mg 84mg 10%
Углеводы 1.75g 26.46g 8%
Магний 5mg 33mg 7%
Калорийность 11kcal 112kcal 5%
Витамин B1 0.036mg 0.095mg 5%
Витамин B9 6µg 22µg 4%
Кальций 8mg 43mg 4%
Витамин B5 0.11mg 0.303mg 4%
Витамин B2 0.082mg 0.025mg 4%
Холин 17.3mg 3%
Витамин B3 0.254mg 0.6mg 2%
Белки 0.51g 1.5g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.083g 1%
Витамин K 2.4µg 1µg 1%
Цинк 0.11mg 0.23mg 1%
Селен 0µg 0.7µg 1%
Железо 0.48mg 0.55mg 1%
Жиры 0.37g 0.2g 0%
Чистые углеводы 1.45g 22.36g N/A
Сахар 1.26g 0.4g N/A
Витамин A 8µg 4µg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0.041g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.016g 0%
Триптофан 0.007mg 0.023mg 0%
Треонин 0.019mg 0.069mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.054mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.111mg 0%
Лизин 0.023mg 0.067mg 0%
Метионин 0.006mg 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.082mg 0%
Валин 0.022mg 0.082mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +85%
Содержит больше ВодаВода +27.4%
Содержит больше ДругоеДругое +515.8%
Содержит больше БелкиБелки +194.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1412%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +136.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.