Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Фадж

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше МагнийМагний +620%
Содержит больше КальцийКальций +512.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +268.8%
Содержит больше МедьМедь +1075%
Содержит больше ЦинкЦинк +909.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +545.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +761.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1208.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +71.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.085mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Фадж DV% diff.
Натрий 2643mg 45mg 113%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Медь 0.028mg 0.329mg 33%
Насыщенные жиры 0.052g 6.448g 29%
Углеводы 1.75g 76.44g 25%
Калорийность 11kcal 411kcal 20%
Марганец 0.049mg 0.422mg 16%
Железо 0.48mg 1.77mg 16%
Жиры 0.37g 10.41g 15%
Витамин B6 0.157mg 0.012mg 11%
Цинк 0.11mg 1.11mg 9%
Фосфор 11mg 71mg 9%
Магний 5mg 36mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 2.943g 7%
Клетчатка 0.3g 1.7g 6%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Селен 0µg 2.5µg 5%
Кальций 8mg 49mg 4%
Белки 0.51g 2.39g 4%
Витамин A 8µg 44µg 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Холин 10mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.373g 1%
Витамин B1 0.036mg 0.026mg 1%
Витамин K 2.4µg 1.4µg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Витамин B5 0.11mg 0.14mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 74.74g N/A
Калий 144mg 134mg 0%
Сахар 1.26g 73.12g N/A
Витамин E 0.12mg 0.18mg 0%
Витамин B2 0.082mg 0.085mg 0%
Витамин B3 0.254mg 0.176mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ВодаВода +817.2%
Содержит больше ДругоеДругое +677.9%
Содержит больше БелкиБелки +368.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2713.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4268%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9710%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.