Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше МагнийМагний +540%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +235.4%
Содержит больше МедьМедь +639.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +527.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +863.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%
Содержит больше МарганецМарганец +471.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~140mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин CВитамин C +37300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +282.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +159.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +347.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +176.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Шоколадный торт DV% diff.
Натрий 2643mg 315mg 101%
Витамин C 74.8mg 0.2mg 83%
Насыщенные жиры 0.052g 5.43g 24%
Холин 128.4mg 23%
Жиры 0.37g 15.1g 23%
Селен 0µg 11.9µg 22%
Медь 0.028mg 0.207mg 20%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Калорийность 11kcal 371kcal 18%
Углеводы 1.75g 53.4g 17%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 2.761g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 6.039g 15%
Железо 0.48mg 1.61mg 14%
Фосфор 11mg 106mg 14%
Марганец 0.049mg 0.28mg 10%
Витамин B2 0.082mg 0.213mg 10%
Белки 0.51g 5.3g 10%
Витамин B6 0.157mg 0.041mg 9%
Витамин B1 0.036mg 0.141mg 9%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Магний 5mg 32mg 6%
Витамин B3 0.254mg 1.137mg 6%
Кальций 8mg 60mg 5%
Цинк 0.11mg 0.69mg 5%
Клетчатка 0.3g 1.6g 5%
Витамин B9 6µg 27µg 5%
Витамин B5 0.11mg 0.304mg 4%
Витамин K 2.4µg 2%
Витамин A 8µg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 51.8g N/A
Калий 144mg 140mg 0%
Сахар 1.26g N/A
Триптофан 0.007mg 0.068mg 0%
Треонин 0.019mg 0.202mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.24mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.407mg 0%
Лизин 0.023mg 0.268mg 0%
Метионин 0.006mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.265mg 0%
Валин 0.022mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +268.8%
Содержит больше ДругоеДругое +310.6%
Содержит больше БелкиБелки +939.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3981.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2951.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20030%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1308.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.