Сравнить продукты Отбивные из свинины и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +138.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1766.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +310% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10330.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +805.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +281% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 56mg | 1045mg | 99% |
| Натрий | 74mg | 1671mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 18.057g | 62% |
| Фосфор | 241mg | 641mg | 57% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 0.076mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.015mg | 40% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 1.5µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.054mg | 33% |
| Селен | 36.4µg | 20.2µg | 29% |
| Жиры | 14.35g | 31.79g | 27% |
| Витамин A | 4µg | 250µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.403mg | 14% |
| Белки | 23.72g | 18.13g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 8.236g | 8% |
| Калорийность | 231kcal | 371kcal | 7% |
| Медь | 0.105mg | 0.046mg | 7% |
| Холестерин | 78mg | 100mg | 7% |
| Цинк | 3.15mg | 2.49mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.234mg | 6% |
| Холин | 67.5mg | 36.2mg | 6% |
| Калий | 315mg | 132mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 1.286g | 4% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.8mg | 4% |
| Железо | 0.87mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин D | 40IU | 23IU | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Витамин D | 1µg | 0.6µg | 2% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Марганец | 0.01mg | 0.041mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.066g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.006g | N/A |
| 0.065g | 0.137g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.001g | N/A |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1310.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.5% |
