Сравнить продукты Отбивные из свинины и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +787.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +740% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +301.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.01mg | 1.665mg | 72% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 12.535g | 71% |
| Селен | 36.4µg | 4.1µg | 59% |
| Витамин E | 0.21mg | 9.1mg | 59% |
| Жиры | 14.35g | 51.36g | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 25.941g | 53% |
| Магний | 20mg | 168mg | 35% |
| Медь | 0.105mg | 0.422mg | 35% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 13.112mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.15mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | 28% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 10.325g | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B9 | 0µg | 87µg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5g | 20% |
| Калорийность | 231kcal | 598kcal | 18% |
| Фосфор | 241mg | 335mg | 13% |
| Железо | 0.87mg | 1.74mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.192mg | 9% |
| Калий | 315mg | 558mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 22.31g | 7% |
| Цинк | 3.15mg | 2.51mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 0IU | 5% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.441mg | 4% |
| Белки | 23.72g | 22.21g | 3% |
| Натрий | 74mg | 17mg | 2% |
| Холин | 67.5mg | 63mg | 1% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 1.137mg | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Кальций | 56mg | 49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.49g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | 0.027g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +4895.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +502.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +430.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +561.8% |
