Сравнить продукты Отбивные из свинины и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27% |
| Содержит больше СеленСелен | +313.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +660% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +539.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +796.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +51925% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14104.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +401% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 4µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 0.21mg | 29.83mg | 197% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 2.45mg | 151% |
| Клетчатка | 0g | 27.2g | 109% |
| Марганец | 0.01mg | 2mg | 87% |
| Железо | 0.87mg | 7.8mg | 87% |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Витамин K | 0µg | 80.3µg | 67% |
| Селен | 36.4µg | 8.8µg | 50% |
| Калий | 315mg | 2014mg | 50% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.919mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 8.37g | 43% |
| Магний | 20mg | 152mg | 31% |
| Медь | 0.105mg | 0.373mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | 28% |
| Витамин B9 | 0µg | 106µg | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Белки | 23.72g | 12.01g | 23% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 22% | |
| Углеводы | 0g | 56.63g | 19% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.328mg | 14% |
| Кальций | 56mg | 148mg | 9% |
| Фосфор | 241mg | 293mg | 7% |
| Цинк | 3.15mg | 2.48mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 3.26g | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 0IU | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 2.75g | 5% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 8.701mg | 5% |
| Калорийность | 231kcal | 318kcal | 4% |
| Жиры | 14.35g | 17.27g | 4% |
| Холин | 67.5mg | 51.5mg | 3% |
| Натрий | 74mg | 30mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.34g | N/A |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.123mg | 0% | |
| Лейцин | 1.952mg | 0% | |
| Лизин | 2.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.65mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0% | |
| Валин | 1.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.965mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +663.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1158.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +341.9% |
