Сравнить продукты Отбивные из свинины и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +506.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +703.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5905.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +664.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +472% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.4µg | 6µg | 55% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 0.132mg | 49% |
| Белки | 23.72g | 3.99g | 39% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.061mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.064mg | 33% |
| Цинк | 3.15mg | 0.51mg | 24% |
| Жиры | 14.35g | 4g | 16% |
| Фосфор | 241mg | 130mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.312g | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 2.032g | 10% |
| Холин | 67.5mg | 11.8mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 1.127g | 9% |
| Холестерин | 78mg | 51mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.699mg | 8% |
| Медь | 0.105mg | 0.03mg | 8% |
| Кальций | 56mg | 139mg | 8% |
| Железо | 0.87mg | 0.34mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.22mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 17.6g | 6% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0.52µg | 6% |
| Калорийность | 231kcal | 122kcal | 5% |
| Витамин A | 4µg | 52µg | 5% |
| Калий | 315mg | 207mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Витамин D | 1µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.06mg | 1% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Витамин D | 40IU | 47IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.82g | N/A |
| Натрий | 74mg | 84mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.007mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.003g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +494.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +507.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |
