Сравнить продукты Отбивные из свинины и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +407.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +444.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3674.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +858.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +199.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +281.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +462% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.927mg | 0.21mg | 48% |
| Селен | 36.4µg | 14.8µg | 39% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.051mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.09mg | 33% |
| Белки | 23.72g | 7.91g | 32% |
| Кальций | 56mg | 284mg | 23% |
| Цинк | 3.15mg | 0.94mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 54.4g | 18% |
| Холестерин | 78mg | 34mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.337g | 10% |
| Медь | 0.105mg | 0.015mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0.44µg | 9% |
| Железо | 0.87mg | 0.19mg | 9% |
| Жиры | 14.35g | 8.7g | 9% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.416mg | 8% |
| Витамин A | 4µg | 74µg | 8% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.75mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 2.427g | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 5.486g | 5% |
| Калорийность | 231kcal | 321kcal | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0.2µg | 4% |
| Холин | 67.5mg | 89.1mg | 4% |
| Витамин D | 40IU | 6IU | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Натрий | 74mg | 127mg | 2% |
| Фосфор | 241mg | 253mg | 2% |
| Калий | 315mg | 371mg | 2% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 54.4g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.16mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.006mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.214mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
26%
Итоговая оценка минералов
53%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.147g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Отбивные из свинины ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Отбивные из свинины дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах