Сравнить продукты Отбивные из свинины и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +325% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1092.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.4µg | 9.1µg | 50% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 1.865mg | 38% |
| Белки | 23.72g | 5.4g | 37% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.041mg | 34% |
| Марганец | 0.01mg | 0.765mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0.04µg | 26% |
| Цинк | 3.15mg | 0.64mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.234mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 59.1g | 20% |
| Фосфор | 241mg | 104mg | 20% |
| Холестерин | 78mg | 24mg | 18% |
| Железо | 0.87mg | 2.14mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.372mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 10.531g | 14% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.148mg | 13% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Калорийность | 231kcal | 424kcal | 10% |
| Натрий | 74mg | 294mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин B9 | 0µg | 35µg | 9% |
| Жиры | 14.35g | 18.9g | 7% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Калий | 315mg | 147mg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 2.592g | 5% |
| Кальций | 56mg | 31mg | 3% |
| Магний | 20mg | 28mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 4.751g | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Медь | 0.105mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 56.6g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +339.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +301.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.751g
