Сравнить продукты Отбивные из свинины и фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +860.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +277.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.66µg | 2.49µg | 76% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.051mg | 37% |
| Селен | 36.4µg | 19.1µg | 31% |
| Цинк | 3.15mg | 5.84mg | 24% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 4.026mg | 24% |
| Железо | 0.87mg | 2.27mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.311mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.512mg | 12% |
| Фосфор | 241mg | 166mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.171mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.408g | 10% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 6.073g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 7.322g | 6% |
| Витамин D | 40 IU | 2 IU | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Холестерин | 78mg | 88mg | 3% |
| Медь | 0.105mg | 0.079mg | 3% |
| Жиры | 14.35g | 15.37g | 2% |
| Кальций | 56mg | 33mg | 2% |
| Калий | 315mg | 241mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.9µg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Калорийность | 231kcal | 241kcal | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.12mg | 1% |
| Холин | 67.5mg | 73.2mg | 1% |
| Белки | 23.72g | 23.87g | 0% |
| Натрий | 74mg | 73mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.009mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +397.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.87g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.37g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +364.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.8% |
