Сравнить продукты Отбивные из свинины и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +408.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +780.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +699.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +338.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 14.946g | 48% |
| Кальций | 56mg | 493mg | 44% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 0.991mg | 43% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 1.69µg | 43% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.844mg | 41% |
| Селен | 36.4µg | 15µg | 39% |
| Натрий | 74mg | 917mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.154mg | 28% |
| Белки | 23.72g | 14.21g | 19% |
| Фосфор | 241mg | 337mg | 14% |
| Витамин A | 4µg | 125µg | 13% |
| Жиры | 14.35g | 21.28g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.591g | 9% |
| Холин | 67.5mg | 15.4mg | 9% |
| Медь | 0.105mg | 0.032mg | 8% |
| Витамин B9 | 0µg | 32µg | 8% |
| Калий | 315mg | 62mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.424mg | 5% |
| Холестерин | 78mg | 89mg | 4% |
| Железо | 0.87mg | 0.65mg | 3% |
| Витамин D | 1µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин D | 40IU | 16IU | 3% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.967mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Калорийность | 231kcal | 264kcal | 2% |
| Цинк | 3.15mg | 2.88mg | 2% |
| Марганец | 0.01mg | 0.028mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 4.09g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 4.623g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.09g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.09g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.18mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.397mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +983.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.623g
