Сравнить продукты Отруби и ячменная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +235.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +419.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +389.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +235.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4253.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1484% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 7.7µg | 37.7µg | 55% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 6.269mg | 38% |
| Медь | 0.066mg | 0.343mg | 31% |
| Клетчатка | 2.6g | 10.1g | 30% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.396mg | 29% |
| Фосфор | 119mg | 296mg | 25% |
| Железо | 0.88mg | 2.68mg | 23% |
| Углеводы | 11.44g | 74.52g | 21% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.37mg | 18% |
| Калорийность | 40kcal | 345kcal | 15% |
| Белки | 3.21g | 10.5g | 15% |
| Магний | 40mg | 96mg | 13% |
| Цинк | 0.53mg | 2mg | 13% |
| Холин | 37.8mg | 7% | |
| Калий | 92mg | 309mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.114mg | 6% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Марганец | 0.964mg | 1.034mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.771g | 3% |
| Кальций | 10mg | 32mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Жиры | 0.86g | 1.6g | 1% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.145mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.335g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 64.42g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.205g | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.175mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.356mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 0.713mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.391mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.589mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.515mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
74.52 г
Вода:
12.11 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше ВодаВода | +593.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +227.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +551.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.335 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.771 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.4% |
