Сравнить продукты Отруби и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4973.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +256.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +507.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1676.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +298.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1284% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Селен | 7.7µg | 46.8µg | 71% |
| Марганец | 0.964mg | 0.019mg | 41% |
| Белки | 3.21g | 22.73g | 39% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.346mg | 25% |
| Фосфор | 119mg | 254mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 2.558mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.865mg | 13% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Калий | 92mg | 328mg | 7% |
| Натрий | 1mg | 88mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.115mg | 4% |
| Калорийность | 40kcal | 124kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 1.005g | 4% |
| Углеводы | 11.44g | 0g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.04mg | 3% |
| Железо | 0.88mg | 1.08mg | 3% |
| Магний | 40mg | 51mg | 3% |
| Жиры | 0.86g | 2.99g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.65g | 2% |
| Кальций | 10mg | 19mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.846g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.53mg | 0.51mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.037mg | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +608.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +247.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.5% |
