Сравнить продукты Отруби и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +475% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +693.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +770% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.964mg | 0mg | 42% |
| Железо | 0.88mg | 3.74mg | 36% |
| Фосфор | 119mg | 15mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.055mg | 9% |
| Селен | 7.7µg | 2.8µg | 9% |
| Клетчатка | 2.6g | 0.5g | 8% |
| Магний | 40mg | 5mg | 8% |
| Кальций | 10mg | 87mg | 8% |
| Цинк | 0.53mg | 0.13mg | 4% |
| Белки | 3.21g | 1.44g | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.071mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 0.52mg | 2% |
| Калий | 92mg | 16mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.114g | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 12µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.033g | 1% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.013mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.028g | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 50kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.025mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.21g | 1% |
| Углеводы | 11.44g | 10.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.057mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +122.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +939.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
