Сравнить продукты Отруби и нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +108.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +390% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +433.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +456% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 172µg | 42% |
| Медь | 0.066mg | 0.352mg | 32% |
| Железо | 0.88mg | 2.89mg | 25% |
| Клетчатка | 2.6g | 7.6g | 20% |
| Белки | 3.21g | 8.86g | 11% |
| Цинк | 0.53mg | 1.53mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.139mg | 9% |
| Холин | 42.8mg | 8% | |
| Фосфор | 119mg | 168mg | 7% |
| Селен | 7.7µg | 3.7µg | 7% |
| Калорийность | 40kcal | 164kcal | 6% |
| Калий | 92mg | 291mg | 6% |
| Углеводы | 11.44g | 27.42g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 1.156g | 5% |
| Кальций | 10mg | 49mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.116mg | 4% |
| Жиры | 0.86g | 2.59g | 3% |
| Марганец | 0.964mg | 1.03mg | 3% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Магний | 40mg | 48mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 0.526mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.286mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 0.583g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 0.269g | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.38mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 0.631mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.244mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +39.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241% |
