Сравнить продукты Отруби и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +319.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +230.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +538.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2592.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +591.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1072% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.964mg | 0.23mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 1.5mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.144mg | 3.877mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.293mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.217mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.015mg | 12% |
| Медь | 0.066mg | 0.142mg | 8% |
| Калий | 92mg | 304mg | 6% |
| Железо | 0.88mg | 0.41mg | 6% |
| Магний | 40mg | 20mg | 5% |
| Цинк | 0.53mg | 1.03mg | 5% |
| Селен | 7.7µg | 5.7µg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 13µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Белки | 3.21g | 2.24g | 2% |
| Углеводы | 11.44g | 6.79g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 1% | |
| Кальций | 10mg | 2mg | 1% |
| Фосфор | 119mg | 112mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.49g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 1% | |
| Калорийность | 40kcal | 34kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.84g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 2.38g | N/A | |
| Клетчатка | 2.6g | 2.5g | 0% |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.235mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.057mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +43.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.74g
