Пажитник сенной или веджибургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +241.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1291.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +455% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +258.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +723.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 2.41mg | 389% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 2.651mg | 194% |
| Медь | 1.11mg | 0.2mg | 101% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Клетчатка | 24.6g | 4.9g | 79% |
| Магний | 191mg | 56mg | 32% |
| Селен | 6.3µg | 22.6µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.303mg | 23% |
| Натрий | 67mg | 569mg | 22% |
| Витамин B9 | 57µg | 124µg | 17% |
| Углеводы | 58.35g | 14.27g | 15% |
| Белки | 23g | 15.7g | 15% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 3.753mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 13% | |
| Фосфор | 296mg | 206mg | 13% |
| Калий | 770mg | 333mg | 13% |
| Марганец | 1.228mg | 0.951mg | 12% |
| Цинк | 2.5mg | 1.26mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.244mg | 9% |
| Калорийность | 323kcal | 177kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 4% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Кальций | 176mg | 136mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 4.5mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Жиры | 6.41g | 6.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 1.07g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 1.44g | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +592.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.44g
