Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Карамель

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +1023.5%
Содержит больше КальцийКальций +27.5%
Содержит больше КалийКалий +259.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23850%
Содержит больше МедьМедь +6066.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +468.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +159.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше МарганецМарганец +11063.6%
Содержит больше СеленСелен +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1008.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +971.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1325%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Карамель DV% diff.
Железо 33.53mg 0.14mg 417%
Медь 1.11mg 0.018mg 121%
Клетчатка 24.6g 0g 98%
Марганец 1.228mg 0.011mg 53%
Витамин B6 0.6mg 0.056mg 42%
Магний 191mg 17mg 41%
Белки 23g 4.6g 37%
Фосфор 296mg 114mg 26%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 23%
Цинк 2.5mg 0.44mg 19%
Витамин B1 0.322mg 0.103mg 18%
Калий 770mg 214mg 16%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B9 57µg 4µg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Витамин B3 1.64mg 0.148mg 9%
Натрий 67mg 245mg 8%
Селен 6.3µg 1.8µg 8%
Витамин B2 0.366mg 0.256mg 8%
Углеводы 58.35g 77g 6%
Насыщенные жиры 1.46g 2.476g 5%
Кальций 176mg 138mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 4%
Калорийность 323kcal 382kcal 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин C 3mg 0.4mg 3%
Жиры 6.41g 8.1g 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин A 3µg 12µg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 33.75g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.391mg 0.06mg 0%
Треонин 0.898mg 0.192mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0.258mg 0%
Лейцин 1.757mg 0.417mg 0%
Лизин 1.684mg 0.338mg 0%
Метионин 0.338mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0.205mg 0%
Валин 1.102mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.668mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +400%
Содержит больше ДругоеДругое +88.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.