Сравнить продукты Пажитник сенной и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+375.7%
Содержит
больше
Железо
+401.9%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+52.9%
Содержит
больше
Фосфор
+100.3%
Содержит
меньше
Натрий
-82.1%
Содержит
больше
Цинк
+131.2%
Содержит
больше
Медь
+97.7%
Содержит
больше
Марганец
+34.8%
Содержит
больше
Селен
+215.9%
Содержит
больше
Кальций
+375.7%
Содержит
больше
Железо
+401.9%
Содержит
больше
Калий
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+52.9%
Содержит
больше
Фосфор
+100.3%
Содержит
меньше
Натрий
-82.1%
Содержит
больше
Цинк
+131.2%
Содержит
больше
Медь
+97.7%
Содержит
больше
Марганец
+34.8%
Содержит
больше
Селен
+215.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+531%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+531%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Углеводы
+93.3%
Содержит
больше
Вода
+70%
Содержит
больше
Другое
+33.9%
Содержит
больше
Жиры
+584.1%
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Углеводы
+93.3%
Содержит
больше
Вода
+70%
Содержит
больше
Другое
+33.9%
Содержит
больше
Жиры
+584.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.2%
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.845 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.75g | 26.89g |
|
|
| Белки | 23g | 18.22g |
|
| Жиры | 6.41g | 43.85g |
|
| Углеводы | 58.35g | 30.19g |
|
| Калорийность | 323kcal | 553kcal |
|
| Крахмал | 23.49g |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Сахар | 5.91g |
|
|
| Клетчатка | 24.6g | 3.3g |
|
| Кальций | 176mg | 37mg |
|
| Железо | 33.53mg | 6.68mg |
|
| Магний | 191mg | 292mg |
|
| Фосфор | 296mg | 593mg |
|
| Калий | 770mg | 660mg |
|
| Натрий | 67mg | 12mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 5.78mg |
|
| Медь | 1.11mg | 2.195mg |
|
| Марганец | 1.228mg | 1.655mg |
|
| Селен | 6.3µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 60IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Витамин C | 3mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.423mg |
|
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.062mg |
|
| Витамин B5 | 0.864mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.417mg |
|
| Витамин B9, общий | 57µg | 25µg |
|
| Витамин K | 34.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.391mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.898mg | 0.688mg |
|
| Изолейцин | 1.241mg | 0.789mg |
|
| Лейцин | 1.757mg | 1.472mg |
|
| Лизин | 1.684mg | 0.928mg |
|
| Метионин | 0.338mg | 0.362mg |
|
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.951mg |
|
| Валин | 1.102mg | 1.094mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.456mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.46g | 7.783g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
34%
Итоговая оценка минералов
228%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.323g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах