Сравнить продукты Пажитник сенной и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +375.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +401.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +531% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +70% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +584.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 6.68mg | 336% |
| Медь | 1.11mg | 2.195mg | 121% |
| Клетчатка | 24.6g | 3.3g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 59% | |
| Жиры | 6.41g | 43.85g | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 52% | |
| Фосфор | 296mg | 593mg | 42% |
| Цинк | 2.5mg | 5.78mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 7.783g | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Селен | 6.3µg | 19.9µg | 25% |
| Магний | 191mg | 292mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.058mg | 24% |
| Марганец | 1.228mg | 1.655mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.417mg | 14% |
| Кальций | 176mg | 37mg | 14% |
| Калорийность | 323kcal | 553kcal | 12% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Белки | 23g | 18.22g | 10% |
| Углеводы | 58.35g | 30.19g | 9% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.423mg | 8% |
| Витамин B9 | 57µg | 25µg | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.062mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0.5mg | 3% |
| Калий | 770mg | 660mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 12mg | 2% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
32%
Итоговая оценка минералов
228%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.323g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах