Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +4675%
Содержит больше КальцийКальций +5766.7%
Содержит больше КалийКалий +633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15866.7%
Содержит больше МедьМедь +1955.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1685.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +996.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +186.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +820%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +330.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +883.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1040%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.584mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Куриный суп DV% diff.
Железо 33.53mg 0.21mg 417%
Медь 1.11mg 0.054mg 117%
Клетчатка 24.6g 0g 98%
Марганец 1.228mg 53%
Магний 191mg 4mg 45%
Белки 23g 2.52g 41%
Витамин B6 0.6mg 0.061mg 41%
Фосфор 296mg 27mg 38%
Витамин B1 0.322mg 0.035mg 24%
Витамин B2 0.366mg 0.085mg 22%
Цинк 2.5mg 0.14mg 21%
Калий 770mg 105mg 20%
Углеводы 58.35g 3.53g 18%
Кальций 176mg 3mg 17%
Калорийность 323kcal 36kcal 14%
Витамин B9 57µg 5µg 13%
Жиры 6.41g 1.2g 8%
Селен 6.3µg 2.2µg 7%
Насыщенные жиры 1.46g 0.321g 5%
Натрий 67mg 143mg 3%
Витамин C 3mg 0.2mg 3%
Холин 9.2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 1%
Чистые углеводы 33.75g 3.53g N/A
Сахар 1.58g N/A
Витамин A 3µg 1µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B3 1.64mg 1.584mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +812.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +434.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1553%
Содержит больше ДругоеДругое +466.7%
Содержит больше ВодаВода +942.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.