Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +1491.7%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +352.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +278.9%
Содержит больше МедьМедь +362.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше МарганецМарганец +692.3%
Содержит больше СеленСелен +820.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +90%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +136266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +181.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 3µg 4091µg 454%
Железо 33.53mg 8.85mg 309%
Медь 1.11mg 0.24mg 97%
Селен 6.3µg 58µg 94%
Клетчатка 24.6g 2.5g 88%
Витамин B5 2.95mg 59%
Витамин B2 0.366mg 1.03mg 51%
Марганец 1.228mg 0.155mg 47%
Магний 191mg 12mg 43%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Насыщенные жиры 1.46g 9.925g 38%
Витамин B6 0.6mg 0.19mg 32%
Мононенасыщенные жиры 12.286g 31%
Жиры 6.41g 25.45g 29%
Натрий 67mg 700mg 28%
Белки 23g 12.38g 21%
Калий 770mg 170mg 18%
Углеводы 58.35g 5.89g 17%
Витамин B3 1.64mg 4.3mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.427g 16%
Кальций 176mg 22mg 15%
Фосфор 296mg 230mg 9%
Витамин B9 57µg 30µg 7%
Витамин B1 0.322mg 0.272mg 4%
Цинк 2.5mg 2.3mg 2%
Калорийность 323kcal 305kcal 1%
Витамин C 3mg 3.5mg 1%
Чистые углеводы 33.75g 3.39g N/A
Сахар 1.65g N/A
Триптофан 0.391mg 0.151mg 0%
Треонин 0.898mg 0.671mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0.653mg 0%
Лейцин 1.757mg 1.139mg 0%
Лизин 1.684mg 1.155mg 0%
Метионин 0.338mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0.617mg 0%
Валин 1.102mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.668mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше БелкиБелки +85.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +890.7%
Содержит больше ДругоеДругое +23.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +297%
Содержит больше ВодаВода +505.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.