Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +809.5%
Содержит больше КалийКалий +501.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25692.3%
Содержит больше МедьМедь +5185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +19%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3131.6%
Содержит больше КальцийКальций +182.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.8%
Содержит больше СеленСелен +130.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +302.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +938%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +597.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11233.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~58µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Лимбургер DV% diff.
Железо 33.53mg 0.13mg 418%
Медь 1.11mg 0.021mg 121%
Клетчатка 24.6g 0g 98%
Насыщенные жиры 1.46g 16.746g 69%
Марганец 1.228mg 0.038mg 52%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Витамин B6 0.6mg 0.086mg 40%
Магний 191mg 21mg 40%
Витамин A 3µg 340µg 37%
Кальций 176mg 497mg 32%
Жиры 6.41g 27.25g 32%
Натрий 67mg 800mg 32%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин B5 1.177mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 22%
Витамин B1 0.322mg 0.08mg 20%
Калий 770mg 128mg 19%
Углеводы 58.35g 0.49g 19%
Селен 6.3µg 14.5µg 15%
Фосфор 296mg 393mg 14%
Витамин B2 0.366mg 0.503mg 11%
Витамин B3 1.64mg 0.158mg 9%
Белки 23g 20.05g 6%
Цинк 2.5mg 2.1mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 3%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Калорийность 323kcal 327kcal 0%
Чистые углеводы 33.75g 0.49g N/A
Сахар 0.49g N/A
Витамин B9 57µg 58µg 0%
Триптофан 0.391mg 0.289mg 0%
Треонин 0.898mg 0.739mg 0%
Изолейцин 1.241mg 1.219mg 0%
Лейцин 1.757mg 2.093mg 0%
Лизин 1.684mg 1.675mg 0%
Метионин 0.338mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 1.116mg 0%
Валин 1.102mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.668mg 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше БелкиБелки +14.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11808.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +325.1%
Содержит больше ВодаВода +447.7%
Содержит больше ДругоеДругое +11.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.