Сравнить продукты Пажитник сенной и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +582.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +198.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +327.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1496.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1983.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +745.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +530% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +436.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 2.1mg | 393% |
| Медь | 1.11mg | 0.12mg | 110% |
| Клетчатка | 24.6g | 1.8g | 91% |
| Белки | 23g | 1.5g | 43% |
| Магний | 191mg | 28mg | 39% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Фосфор | 296mg | 35mg | 37% |
| Марганец | 1.228mg | 0.481mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.233mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.03mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.06mg | 22% |
| Цинк | 2.5mg | 0.12mg | 22% |
| Калий | 770mg | 180mg | 17% |
| Углеводы | 58.35g | 14.15g | 15% |
| Калорийность | 323kcal | 61kcal | 13% |
| Кальций | 176mg | 59mg | 12% |
| Селен | 6.3µg | 1µg | 10% |
| Витамин C | 3mg | 12mg | 10% |
| Жиры | 6.41g | 0.3g | 9% |
| Витамин A | 3µg | 83µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.4mg | 8% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.04g | 6% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Натрий | 67mg | 20mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B9 | 57µg | 64µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.078mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1433.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2036.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +312.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +838.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
