Пажитник сенной или лягушачьи лапки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +855% |
| Содержит больше КальцийКальций | +877.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2135.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +344% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 1.5mg | 400% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Медь | 1.11mg | 0.25mg | 96% |
| Марганец | 1.228mg | 53% | |
| Магний | 191mg | 20mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.12mg | 37% |
| Фосфор | 296mg | 147mg | 21% |
| Углеводы | 58.35g | 0g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
| Кальций | 176mg | 18mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.14mg | 15% |
| Селен | 6.3µg | 14.1µg | 14% |
| Калий | 770mg | 285mg | 14% |
| Цинк | 2.5mg | 1mg | 14% |
| Белки | 23g | 16.4g | 13% |
| Калорийность | 323kcal | 73kcal | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Витамин B9 | 57µg | 15µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.25mg | 9% |
| Жиры | 6.41g | 0.3g | 9% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.076g | 6% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.2mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 15µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 0g | N/A |
| Натрий | 67mg | 58mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2036.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +826.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
