Сравнить продукты Пажитник сенной и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +768.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1073.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +619.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +670.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше СеленСелен | +438.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +554.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +639.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 4.64mg | 361% |
| Медь | 1.11mg | 0.144mg | 107% |
| Клетчатка | 24.6g | 2.7g | 88% |
| Селен | 6.3µg | 33.9µg | 50% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.044mg | 43% |
| Магний | 191mg | 22mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.785mg | 39% |
| Витамин B9 | 57µg | 183µg | 32% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 5.904mg | 27% |
| Фосфор | 296mg | 108mg | 27% |
| Белки | 23g | 10.33g | 25% |
| Марганец | 1.228mg | 0.682mg | 24% |
| Калий | 770mg | 107mg | 20% |
| Кальций | 176mg | 15mg | 16% |
| Цинк | 2.5mg | 0.7mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.494mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 9% | |
| Жиры | 6.41g | 0.98g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.155g | 6% |
| Углеводы | 58.35g | 76.31g | 6% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 3% | |
| Натрий | 67mg | 2mg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Калорийность | 323kcal | 364kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
46%
Итоговая оценка минералов
228%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.305g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мука более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)