Сравнить продукты Пажитник сенной и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +695.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +347.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1252% |
| Содержит больше МедьМедь | +957.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +241.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +388.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 2.48mg | 388% |
| Медь | 1.11mg | 0.105mg | 112% |
| Клетчатка | 24.6g | 2.3g | 89% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.08mg | 40% |
| Магний | 191mg | 24mg | 40% |
| Марганец | 1.228mg | 0.36mg | 38% |
| Селен | 6.3µg | 19.9µg | 25% |
| Белки | 23g | 11.39g | 23% |
| Натрий | 67mg | 598mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Калий | 770mg | 172mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 3.825mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 4.465g | 14% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.195mg | 13% |
| Фосфор | 296mg | 216mg | 11% |
| Цинк | 2.5mg | 1.34mg | 11% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 11% | |
| Витамин B9 | 57µg | 93µg | 9% |
| Углеводы | 58.35g | 33.33g | 8% |
| Витамин A | 3µg | 69µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 7% | |
| Витамин E | 0.83mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.39mg | 6% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Жиры | 6.41g | 9.69g | 5% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Калорийность | 323kcal | 266kcal | 3% |
| Витамин C | 3mg | 1.4mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Кальций | 176mg | 188mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 3.58g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.241g | N/A |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
33%
Итоговая оценка минералов
228%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 531mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы