Сравнить продукты Пажитник сенной и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1491.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1660% |
| Содержит больше КалийКалий | +2100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2694.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1508.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +410.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +588.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +19% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2715.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +545.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +755% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2189.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +709.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +674.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 1.2mg | 404% |
| Медь | 1.11mg | 0.069mg | 116% |
| Клетчатка | 24.6g | 0.4g | 97% |
| Магний | 191mg | 12mg | 43% |
| Белки | 23g | 2.69g | 41% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.093mg | 39% |
| Фосфор | 296mg | 43mg | 36% |
| Марганец | 1.228mg | 0.472mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.013mg | 27% |
| Калий | 770mg | 35mg | 22% |
| Цинк | 2.5mg | 0.49mg | 18% |
| Кальций | 176mg | 10mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.163mg | 13% |
| Углеводы | 58.35g | 28.17g | 10% |
| Калорийность | 323kcal | 130kcal | 10% |
| Жиры | 6.41g | 0.28g | 9% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.077g | 6% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 1mg | 3% |
| Селен | 6.3µg | 7.5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 1% | |
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.476mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 0.05g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 57µg | 58µg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.063mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
12%
Итоговая оценка минералов
228%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.383g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах