Сравнить продукты Пажитник сенной и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +730.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +176% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1297.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1205.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +404.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +214% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +529.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +528.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 2.4mg | 389% |
| Медь | 1.11mg | 0.085mg | 114% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Марганец | 1.228mg | 53% | |
| Селен | 6.3µg | 31.8µg | 46% |
| Магний | 191mg | 23mg | 40% |
| Цинк | 2.5mg | 6.34mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 8.443g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 23% | |
| Витамин B3 | 1.64mg | 5.149mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.074mg | 21% |
| Фосфор | 296mg | 163mg | 19% |
| Углеводы | 58.35g | 0g | 19% |
| Жиры | 6.41g | 19.02g | 19% |
| Кальций | 176mg | 12mg | 16% |
| Калий | 770mg | 279mg | 14% |
| Витамин B9 | 57µg | 6µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.5mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 6% | |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.301mg | 5% |
| Белки | 23g | 24.85g | 4% |
| Калорийность | 323kcal | 271kcal | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 0g | N/A |
| Натрий | 67mg | 58mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
45%
Итоговая оценка минералов
228%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.983g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах