Сравнить продукты Пажитник сенной и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +607.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +913.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23850% |
| Содержит больше МедьМедь | +3600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4448.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +303.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +352.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1010.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2679.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1788.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +419.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +318.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.87g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.14mg | 417% |
| Медь | 1.11mg | 0.03mg | 120% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 18.867g | 79% |
| Кальций | 176mg | 710mg | 53% |
| Марганец | 1.228mg | 0.027mg | 52% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.066mg | 41% |
| Жиры | 6.41g | 33.31g | 41% |
| Селен | 6.3µg | 28.5µg | 40% |
| Магний | 191mg | 27mg | 39% |
| Витамин A | 3µg | 330µg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Натрий | 67mg | 653mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.029mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 23% | |
| Фосфор | 296mg | 455mg | 23% |
| Калий | 770mg | 76mg | 20% |
| Углеводы | 58.35g | 3.09g | 18% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.059mg | 10% |
| Цинк | 2.5mg | 3.64mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.41mg | 8% | |
| Витамин B9 | 57µg | 27µg | 8% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.428mg | 5% |
| Калорийность | 323kcal | 404kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Белки | 23g | 22.87g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.391mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
35%
Итоговая оценка минералов
228%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 586mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.407g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах